深圳近4天平均每天10人因中暑叫120 預(yù)防急救學(xué)起來！
2022/07/13讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2022年7月12日訊（記者 鐘亞萍 通訊員 深急救）近日，深圳的藍(lán)天白云和晚霞引得市民紛紛拍照發(fā)朋友圈，然而伴隨著美景而來的是持續(xù)的高溫“蒸煮”模式。炎炎夏日，因中暑而呼叫120的患者有所增加。據(jù)深圳市急救中心統(tǒng)計，7月9日至7月12日，深圳120共受理中暑報警39宗，對比7月1日至7月8日的7宗，近幾天明顯增多。如何預(yù)防中暑？中暑后又該如何急救？來聽聽深圳市急救中心醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
圖片來源：深圳市氣象局網(wǎng)站
1、什么是中暑？
中暑是高溫環(huán)境下機(jī)體因熱平衡或水鹽代謝紊亂等引發(fā)的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。按其發(fā)病機(jī)理可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭。
當(dāng)長時間處于高溫下，人體產(chǎn)熱和散熱失去平衡，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)障礙，汗腺功能衰竭，人就會中暑。
2、中暑有哪些癥狀？
輕癥中暑：可表現(xiàn)為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等。
重癥中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，嚴(yán)重的話可以導(dǎo)致死亡。
其中“熱射病”是重癥中暑的一種，對人的生命危害最大，死亡率超過50％，其典型癥狀是體溫超過40℃。如此高的體溫會對大腦造成不可逆的傷害，導(dǎo)致腦細(xì)胞大量死亡。
3、如何預(yù)防中暑
出門做好防曬，盡量避免在烈日下活動。如果必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，涂抹防曬霜。衣服盡量選用棉、麻、絲類等透氣、吸汗的織物，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
特殊人群盡量避免外出。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫天氣要盡可能地減少外出活動。同時，防暑降溫藥品，如十滴水、藿香正氣水、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。
飲食方面需要注意。天氣炎熱，多吃蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿西瓜、甜瓜等。
最重要的就是要多喝水！別等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了，最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1．5升至2升水。出汗較多時，可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水。
4、中暑后應(yīng)如何急救？
“對于輕癥患者我們不要驚慌，將病人搬抬到陰涼通風(fēng)的地方，坐下來休息，如果有條件可以使用空調(diào)。如果經(jīng)過上述處理，病人的癥狀沒有緩解，反而持續(xù)加重，出現(xiàn)了呼吸困難、血壓下降、意識不清等癥狀，這就是重癥?！鄙钲谑屑本戎行呐嘤?xùn)科副主任簡潔介紹說，對于中暑重癥患者，一定要及時撥打120電話。在等待過程中，可以用冰袋、濕毛巾，敷在前額、頸部、腹股溝，進(jìn)行物理降溫。